Open gym é um formato de treino que oferece aos participantes a liberdade de usar as instalações e equipamentos do nosso stúdio de forma autônoma, sem a orientação de um instrutor.

Esse modelo é ideal para pessoas que desejam treinar no seu próprio ritmo, seguir seus próprios planos de treino ou simplesmente aproveitar o espaço para praticar atividades físicas de forma mais flexível e informal. É uma opção popular em academias, estúdios de fitness e centros esportivos, promovendo a autonomia e a socialização entre os usuários.