Na modalidade “Personal Intense”o professor será seu personal trainer com até mais 2 alunos, totalizando 3 alunos no máximo, por horário. Essa abordagem permite que os participantes tenham acesso a orientação profissional, com a atenção do professor, enquanto se beneficiam de um ambiente de grupo.

Os treinos são personalizados de acordo com nossa metodologia e os objetivos e níveis de condicionamento físico de cada participante, mas a dinâmica do grupo pode promover motivação e camaradagem. Essa modalidade é uma opção mais acessível em termos de custo em comparação com o personal trainer individual, mantendo a eficácia do treinamento personalizado.

Além de proporcionar uma experiência social, o personal compartilhado pode incluir variedade nos exercícios, desafios em equipe e um ambiente mais dinâmico, favorecendo o engajamento dos participantes.